張冠伶的推薦評比好物

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

(繼續閱讀...)

文章標籤

翰方御品 艾禾生醫 巧口奶昔肚子敏感可以喝嗎

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

(繼續閱讀...)

文章標籤

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

你是不是也有這樣的困擾？

(繼續閱讀...)

文章標籤

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人，臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」，從精緻西餐到創意火鍋，從日式丼飯到義式早午餐，每走幾步，就會有完全不同的特色料理餐廳。

(繼續閱讀...)

文章標籤

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

在過去，開會總是習慣準備便當或點心盒，但現在越來越多協會、工會及企業，開始改選更輕盈、清新的水果餐盒作為會議餐食的首選。原因不只是因為健康，更是為了展現細節與專業的態度。

(繼續閱讀...)

文章標籤

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

(繼續閱讀...)

文章標籤

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

(繼續閱讀...)

文章標籤

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

在過去，開會總是習慣準備便當或點心盒，但現在越來越多協會、工會及企業，開始改選更輕盈、清新的水果餐盒作為會議餐食的首選。原因不只是因為健康，更是為了展現細節與專業的態度。

(繼續閱讀...)

文章標籤

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

在過去，開會總是習慣準備便當或點心盒，但現在越來越多協會、工會及企業，開始改選更輕盈、清新的水果餐盒作為會議餐食的首選。原因不只是因為健康，更是為了展現細節與專業的態度。

(繼續閱讀...)

文章標籤

w86fvfw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)